ByousukeB’s blog

趣味の読書を活かして様々な情報を発信していけたらと思ってます

2019-08-09から1日間の記事一覧

精神疾患を治す方法 【森田療法】

こんにちは、スズヨウです。 対人恐怖症、統合失調症、強迫性障害などこれらの精神疾患に対抗した森田正馬による医療法が森田療法です。多くの人も知っていると思いますがここでは改めて分析していきたいと思います。 森田療法その1【恐怖突入】 症状が起き…

自律神経をもとに戻す! 【有酸素運動・筋トレ】

こんにちは、スズヨウです。 今回は自律神経失調症とはどいう症状があるのか、そしてどうすれば治るのかをご説明させていただきます。 仕事中にねばねばした汗をかく、甘いものを食べすぎてしまう、朝の立ちくらみ・気持ち悪さ。これらは自律神経失調症によ…