ByousukeB’s blog

趣味の読書を活かして様々な情報を発信していけたらと思ってます

精神疾患

精神疾患を治す方法 【森田療法】

こんにちは、スズヨウです。 対人恐怖症、統合失調症、強迫性障害などこれらの精神疾患に対抗した森田正馬による医療法が森田療法です。多くの人も知っていると思いますがここでは改めて分析していきたいと思います。 森田療法その1【恐怖突入】 症状が起き…

自律神経をもとに戻す! 【有酸素運動・筋トレ】

こんにちは、スズヨウです。 今回は自律神経失調症とはどいう症状があるのか、そしてどうすれば治るのかをご説明させていただきます。 仕事中にねばねばした汗をかく、甘いものを食べすぎてしまう、朝の立ちくらみ・気持ち悪さ。これらは自律神経失調症によ…

脇見恐怖症の治し方 【最新2019年】

こんにちは、スズヨウです 見たくもないのにジロジロと見てしまう、特定の誰かを見たくもないのに意識してしまう。そして相手に不快な思いをさせてしまってるのではないかと不安になる。これらは、脇見恐怖症の症状ですね。 自信を持つこと!【解決法その1】…

見たくもないのに見てしまう?それ脇見恐怖症です!

はいどうもこんにちは、スズヨウです。 相手のことを見たくもないのに見てしまう、見ていなくても視線を意識してしまう。これは脇見恐怖症という精神疾患のひとつです。 脇見恐怖症とは 対人恐怖症による、脇見恐怖症という精神疾患はとても厄介です。発症時…

もう一人の自分が語りかけてくる?それって侵入思考かも

こんにちは、スズヨウです。 頭の中で勝手に思考が回ったり、誰かが囁いてくる感じ。それ、侵入思考という精神疾患の症状です。 強迫神経症(侵入思考) 強迫性障害のの症状のひとつ侵入思考、自分が望んでもいない考えが勝手に頭の中に浮かんできたり、誰か…